サラリーマン一生の
飲み会代を全部計算

会社の飲み会・二次会・タクシー代・翌日の二日酔いによる生産性ダウン・残業代損失まで含めた
「飲み会の本当のコスト」をキャリア全体で計算します。断れない日本文化、一生でいくら？

参考：国税庁「民間給与実態統計調査」/ アサヒビール「飲み会実態調査2024」/ 野村総研「アルコール生産性調査」

🍺 飲み会の頻度と費用

月の飲み会の回数会社・部署・取引先など全て含む回/月

1回の飲み会代（自己負担）会費・割り勘・多めに払う場合円/回

二次会への参加率

二次会の費用円/回

帰りのタクシー代（飲み会1回あたり）深夜・終電後など円/回

お土産・手土産代（年間）忘年会・新年会の幹事費用等円/年

😴 翌日の二日酔いコスト

あなたの時給（年収換算）年収÷2000時間で計算されます円/時間

翌日の二日酔いで失う生産性時間頭痛・だるさで仕事にならない時間

二日酔い薬・ドリンク代円/回

飲み会翌日の「ランチ奮発」代二日酔い時のがっつり系ランチ円/回

⏱ キャリア・時間

会社員として働く期間今から定年退職まで年間

1回の飲み会にかかる時間移動・会食・帰宅まで含む時間/回

キャリア全体の「飲み会総コスト」

--万円

お金 --万円＋時間損失 --万円相当

計算中...

年間の飲み会コスト

--万円

生涯で費やす時間

--時間

月の「断れない」コスト

--円

コスト内訳（大きい順）

💸 飲み会代で何が買えた？

日本の「飲み会文化」とお金の話

厚生労働省の調査では、日本のアルコール消費による労働生産性の損失は年間約2兆円以上とされています。飲み会翌日の「二日酔い出勤」による集中力低下・遅刻・欠勤のコストは個人レベルでは見えにくいですが、積み重なると大きな損失になります。

💡 うまく断る文化が広がっています：2020年代以降、「飲み会はパワハラ」という意識が高まり、コロナをきっかけに参加強制文化は大幅に弱まっています。「体調が」「次の日早い」「禁酒中」など断りやすい社会になってきました。

国税庁の民間給与実態統計と各種調査から、日本のサラリーマンが交際費・飲み代に使う金額は年間約20〜50万円（接待含む）と推計されています。これは年収の5〜10%に当たり、決して小さくない支出です。

飲み会を断ったら出世に響きますか？

2020年代の調査では「飲み会への参加が出世に影響する」と感じる人は年々減少しています。特に若い世代の管理職は飲み会への参加強制をパワハラと認識することが多くなっています。業績・スキル・コミュニケーション能力で評価される会社では、飲み会の参加は出世に直結しないとされています。

飲み会代を節税できますか？

会社員の場合、飲み会代は基本的に経費にできません。ただし副業・フリーランス・自営業者は「接待交際費」として事業関連の飲み会を経費計上できる場合があります。また確定申告で給与所得控除・特定支出控除を使える条件もあります。詳細は税理士にご相談ください。

お酒が飲めない場合でも飲み会代はかかりますか？

多くの場合は「飲み放題コース」「均等割り」のため、お酒を飲まなくても同じ金額を支払うことになります。最近は「飲めない人は安くする」という配慮のある職場も増えていますが、まだ少数派です。ソフトドリンクのみの場合は幹事に申し出て金額調整してもらうのが現実的です。